Psicoterapias

Individual

A psicoterapia é uma jornada de autoconhecimento e fortalecimento emocional, onde você encontra um espaço seguro e sem julgamentos para compartilhar suas preocupações, sonhos e dificuldades. Imagine ter alguém dedicado a ouvir e compreender suas complexidades, ajudando a navegar pelos desafios da vida. Esse processo proporciona uma perspectiva única sobre si mesmo, revelando padrões de pensamento e comportamento que podem influenciar sua vida de maneiras inesperadas.

Procurar fazer terapia não é apenas para quem enfrenta problemas graves; é uma ferramenta poderosa para promover o crescimento pessoal e a resiliência. Investir em seu bem-estar emocional é dar a si mesmo a chance de viver uma vida mais plena e satisfatória. Ao explorar a psicoterapia, você aprimora sua saúde mental, desenvolve habilidades emocionais e conquista uma melhor qualidade de vida. Permita-se essa experiência transformadora e dê um passo significativo em direção à sua melhor versão.

Relacionamentos/Casal

A psicoterapia de casal pode ser o caminho para um relacionamento mais saudável e satisfatório. É benéfica para casais que enfrentam dificuldades em seu relacionamento, sejam elas relacionadas à comunicação, à intimidade, ao conflito ou a outras áreas.

Ela oferece ferramentas para a comunicação eficaz, resolução de conflitos e compreensão mútua. Ela pode revitalizar o amor e a intimidade em seu relacionamento, proporcionando um espaço seguro para crescerem juntos. Seja qual for o resultado, a terapia de casal proporciona autoconhecimento e ajuda a tomar decisões mais conscientes sobre o futuro do relacionamento.

Grupo

Prepare-se para uma jornada de autodescoberta e transformação! Os grupos terapêuticos são o lugar onde pessoas com desafios semelhantes se reúnem, formando uma rede de apoio poderosa e acolhedora. Você terá a oportunidade de explorar uma variedade de perspectivas, aprimorar suas habilidades de relacionamento e perceber que suas lutas são compartilhadas por outros. Ofereço uma abordagem acessível e compassiva que irá capacitá-lo a superar obstáculos e atingir seu potencial máximo. Não espere mais, comece sua jornada de crescimento. Entre em contato, participe dos grupos terapêuticos e prepare-se para uma transformação notável!

Ansiedade

Os transtornos de ansiedade são como vilões invisíveis que roubam a tranquilidade de muitas pessoas. Eles podem se manifestar de várias maneiras, como ataques de pânico, preocupações excessivas ou o medo avassalador de situações sociais. Às vezes, até mesmo o pensamento de deixar a segurança de casa pode se tornar um pesadelo.

A boa notícia é que você não precisa enfrentar as crises de ansiedade sozinho. Com o auxílio de profissionais de saúde mental qualificados, como psicólogas, você pode enfrentar esses transtornos de frente. A terapia especializada e, em alguns casos, medicações adequadas permite a recuperação da paz interior. É uma jornada recompensadora, que oferece a chance de redescobrir o prazer e a calma na vida cotidiana.

Síndrome de Bournout

O burnout, também conhecido como síndrome de burnout, é um termo utilizado para descrever um estado de exaustão física, mental e emocional resultante do estresse crônico e prolongado no ambiente de trabalho. É caracterizado por uma sensação de esgotamento, desinteresse e redução da eficácia no desempenho das tarefas profissionais. O burnout afeta principalmente pessoas que trabalham em profissões que envolvem um alto nível de responsabilidade, pressão constante e interação humana intensa, embora possa afetar qualquer pessoa em diferentes contextos de trabalho.

Mas não precisa ser assim! Ao reconhecer os sinais, buscar apoio psicológico e adotar estratégias para gerenciar o estresse, você pode combater esse inimigo e recuperar seu poder no mundo profissional

Procrastinação

Procrastinação é quando adiamos uma tarefa voluntariamente, mesmo sabendo que isso pode nos prejudicar. É um ciclo de adiamento, que se torna um hábito que pode levar ao estresse, sentimento de culpa e perda de produtividade.

Todos nós já passamos por isso, mas a boa notícia é que existem maneiras eficazes de superar a procrastinação e viver uma vida mais produtiva e menos estressante.

Perfeccionismo

O perfeccionismo é uma característica de personalidade que envolve a busca incessante por padrões elevados, acompanhada de autoavaliações críticas e preocupações com a avaliação dos outros. Refere-se a um comportamento orientado por metas excessivamente altas e um desejo persistente de evitar erros.

O perfeccionismo pode levar ao esgotamento, ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental. Buscar ajuda não é apenas sobre reduzir esses sintomas, mas também sobre viver uma vida mais equilibrada e satisfatória. Se você se identifica com o perfeccionismo e está cansada de se sentir sobrecarregada, com o apoio certo, é possível transformar o perfeccionismo em um impulso saudável para o crescimento e a realização pessoal.

Pré e Pós-operatório de cirurgia bariátrica

O acompanhamento psicológico no pré-operatório da cirurgia bariátrica é fundamental para preparar o paciente para a transformação de sua vida. Imagine a ansiedade e as dúvidas que surgem diante de uma mudança tão grande; o psicólogo está lá para oferecer apoio e clareza. Ele ajuda a alinhar expectativas, entender as causas emocionais do ganho de peso e construir uma mentalidade forte e positiva. Essa preparação não só minimiza os riscos da cirurgia, mas também fortalece a determinação do paciente, garantindo que ele esteja pronto para abraçar um novo começo.

No pós-operatório, o suporte psicológico se torna ainda mais crucial. Após a cirurgia, o paciente enfrenta um turbilhão de emoções, desde a alegria da perda de peso até os desafios de adaptar-se a uma nova realidade. O psicólogo é um aliado indispensável nesse momento, ajudando a lidar com frustrações, manter a motivação e evitar recaídas em antigos hábitos alimentares. Esse acompanhamento contínuo não só melhora a autoimagem e a autoestima, mas também proporciona uma base sólida para um futuro saudável e feliz, transformando a vida do paciente de maneira profunda e duradoura.